صحة

7 طرق لمعرفة تساقط الشعر الطبيعي من المرضي

سواء أكان الشعر طويلاً ومجعداً أم قصيراً وأملس، فإن جماله وصحته ينعكسان في الشعور العام بالجمال والصحة.
يتخلص كل شخص منا من 50 إلى 100 شعرة يوميًا بشكل طبيعي ، سواءاَ اكان الشسعر المتساقط على الوسادة في الصباح أو في البالوعة بعد الاستحمام.

إلا أن تساقط الشعر قد يشكل هاجساً للعديد من النساء ، خصوصاََ إذا بدأت في ملاحظة أن ما تفقده يبدو أكثر من المعتاد، فقد يكون لديها سبب للقلق.

في المقال التالي سنستعرض بعض الطرق لمعرفة التساقط الطبيعي من الغير المعتاد.

1- محاولة سحب الشعر :

  • إحدى الطرق الناجحة لمعرفة ما إذا كان الشعر يتساقط أكثر من المعتاد، هو لف الأصابع حوالي 60 شعرة وشدها برفق.
  • الكمية المناسبة من الشعر، لا يجب أن يتساقط أكثر من 3 شعيرات.

2- الإنتباه للشعر الموجود في البالوعة :

  • من الطبيعي فقدان بعض الشعر عند الاستحمام، وقد يسقط المزيد عند تمشيطه بعد ذلك.
  • عند ملاحظة وجود الكثير من الشعر على أرضية الحمام بإستمرار، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الكثير من الشعر.

3- عد الشعر المتساقط :

  • هناك طريقة أخرى لتحديد ما إذا كنت تفقد الكثير من الشعر وهي تمشيطه بالفرشاة لمدة 60 ثانية وإحصاء عدد الشعيرات المتساقطة.
  • يعتبر فقدان حوالي 10 شعيرات أمرًا طبيعيًا، وإذا كان هذا هو العدد الذي يتساقط، فلا داع للقلق.

4- تفقد تسريحة ذيل الحصان :

  • يعد الانخفاض العام في كثافة الشعر إحدى العلامات التي قد تضطر إلى استشارة الطبيب.
  • على الرغم من أن البعض لا يلبالحظون حدوث اختلاف كبير، إلا أنه قد يشير إلى تساقط الشعر بشكل كبير.

5- فحص فروة الرأس و بقع صلعاء :

  • لمن يعانون من تساقط الشعر بشكل أكبر من الطبيعي، فقد يلاحظون ظهور بقع صلعاء في فروة الرأس.
  • عند ملاحظة وجود بقع رقيقة، فقد يكون ذلك من أولى العلامات على احتمال تساقط الشعر.

6- التحقق من مدى اتساع فروة الرأس :

  • مؤشر آخر على تساقط الشعر المفرط هو اتساع فروة الرأس.
  • إذا كان هناك المزيد من فروة الرأس المرئية من خلال خصلات الشعر، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على فقدان الكثير من الشعر.

7- إلقاء نظرة على الوسادة في الصباح :

  • من الطبيعي أن يفقد الشخص من 5 إلى 20 شعرة عند النوم في السرير، خاصة عند النوم على وسادة قطنية ، فمن المعروف أنها تمتص الرطوبة من شعرك وتتركه جافًا وهشًا.
  • عند ملاحظة الكثير من الشعر على الوسادة في الصباح، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الشعر المفرط.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى