صحة

الفوائد الصحية لورق الغار

ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، ويحتوي على المركبات المشتقة من النباتات والفيتامينات والمعادن التي توفر مجموعة من المزايا.
ورق الغار مفيد جداً لمرضى السكر بشكل كبير لأنه ينظّم الإنسولين في الجسم، ويساهم في خفض الكولسترول في الدم، كما يحتوي على مادة مسيلة مفيدة جداً للذين يعانون من أمراض في القلب، ومفيدة جداً للتخلص من عسر الهضم وتنظيم الدورة الشهرية، والعديد من الفوائد الأخرى.

فوائد ورق الغار :

1-مفيد لمرض السكري :

  • يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم، وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني.
  • يساهم في تخفيض الكولسترول أيضاً ونسبة الدهون الثلاثية وتنظيم عمل القلب.
  • المواد المضادة للأكسدة الموجودة في ورق الغار تمكن الجسم من إنتاج الإنسولين بشكل أكثر كفاءة، مما يجعلها خياراً جيداً لمرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين.

2-لتحسين الهضم :

  • ورق الغار مفيد لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • تعود فوائد الغار لاحتوائه على نسبة كبيرة من الإنزيمات العلاجية التي تساهم في تكسير البروتين، فهو فعّال لعلاج الاضطرابات المعوية.
  • – يمكن شرب شاي ورق الغار الساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، والحموضة وحركات الأمعاء غير المنتظمة.

3-لسلامة القلب والأوعية الدموية :

  • يحتوي ورق الغار على مركبات الروتين، الساليسيلات، المغذيات النباتية وحمض الكافيك والتي تزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية، وتقي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة، لذلك يُستخدم للوقاية.
  • المواد النباتية القوية في ورق الغار توفر حماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

4-لعلاج للإنفلونزا والبرد :

  • يعتبر ورق الغار مفيداً في مكافحة أعراض البرد والإنفلونزا والالتهابات.
  • ورق الغار فهو فعال للاستخدام والوقاية من الإنفلونزا ومكافحة أعراض البرد.

5-لتخفيف الألم :

  • تستخدم أوراق الغار كمخفف للألم، فالزيت المستخرج من ورق الغار له خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الالتواء والتهاب المفاصل والروماتيزم.
  • يساعد القيام بتدليك الجبهة بزيت ورق الغار على تخفيف الصداع النصفي وصداع الشقيقة لأنه يعزز الدورة الدموية ويقوم بتنشيطها، وهو فعّال لتخفيف الصداع والتهاب المفاصل.

6-مفيد للمرأة الحامل :

يعتبر ورق الغار مفيداً للمرأة الحامل؛ كونه غنياً بحمض الفوليك، لا سيما خلال الفترة ما قبل الحمل بـ 3 شهور وبعده، إذ إن تناوله يساهم في تمكين وصول كمية كافية من حمض الفوليك إلى الطفل، إضافة إلى أنه يمنع العيوب الخلقية لدى الجنين.

7-لصحة الأسنان :

  • لحصول على أسنان بيضاء وناصعة، ينصح بإستعمال ورق الغار.
  • يمكن تطبيق ورق الغار المجفف على فرشاة الأسنان، وفرك الأسنان بها، ومن ثم تكرار ذلك مرة واحدة كل 3 أيام للحصول على أسنان بيضاء وناصعة.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى