صحة

فوائد صحية مذهلة لتنظيف اللسان

تنظيف الأسنان صباحًا ومساءً أمر ضرورى جدًا للحفاظ على صحتها وحمايتها من البكتيريا الضارة بالفم، ولكن من المهم أيضًا تنظيف اللسان لأنه جزء من الفم ونظافته ضرورية مع الأسنان للحفاظ على صحة الفم بشكل عام .

لا يحتوي اللسان بطبيعة الحال على أي تجاويف، لكن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة وأمراض الفم ، كما أن الأمر لا يقتصر على تنظيفه فحسب، بل أيضا يساعد على تحسين الصحة العامة .

يوصى الأطباء بعدم إهمال اللسان لأنه هدف كبير للبكتيريا لذلك من المهم تنظيفه يوميًا، خاصة أنه توجد شقوق وارتفاعات فى جميع أنحاء اللسان ولذلك يكون من السهل على البكتيريا الاختباء فى هذه المناطق إذا ما لم يتم إزالتها، فقد تتسبب هذه البكتيريا فى اللسان فى رائحة الفم الكريهة وحتى تلف الأسنان.

في المقال التالي سنستعرض أهم الفوائد الصحية لتنظيف اللسان .

فوائد تنظيف اللسان :

1-يحسن الهضم :

  • معروف أن عملية الهضم تبدأ في الفم، حيث تعمل الإنزيمات التي يحتويها اللعاب على تكسير الطعام وتسهيل عملية هضمه.
  • تنشط عملية تنظيف “كشط” اللسان الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل أفضل.

2-ينشط الأعضاء :

  • من فوائد تنظيف اللسان المساهمة في التخلص من السموم المتراكمة في الفم ، الأمر الذي من شأنه تنشيط الأعضاء الداخلية.

3- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة :

  • الخلايا الميتة والبكتيريا وبقايا الطعام العالق باللسان يمكن أن تتسبب في رائحة الفم الكريهة.
  • كشط اللسان مرتين يوميا لمدة أسبوع يمكن أن يقلل من البكتيريا الكلية في الفم.

4-يحسن حاسة التذوق :

  • يمكن أن يؤدي كشط اللسان مرتين يوميا إلى تحسين حاسة التذوق .
  • تمنح إزالة الخلايا الميتة والمواد الأخرى غير المرغوب فيها القدرة على التمييز بشكل أفضل بين الأحاسيس المختلفة مثل طعم الطعام الحلو أو المالح.

5-يزيل البكتيريا :

  • البكتيريا الموجودة على اللسان يمكن أن تكون مصدرا للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تسوس الأسنان وبالطبع رائحة الفم الكريهة
  • تنظيف اللسان يحافظ على توازن مثالي للبكتيريا الجيدة في الفم من خلال التخلص من بقايا الطعام المتراكمة داخله.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى