صحة
استخدامات وفوائد جل الصبار “الألوفيرا”
الألوفيرا أو ما يعرف (بجل الصبار) نبات ينتمي إلى الفصيلة الصبارية, فمعظم أنواعه تعيش في الظروف والبيئات الصحراوية، لهذا يضرب المثل بهذه النباتات في تحمل العطش والجفاف الذي قد يمتد لسنوات طويلة.
يعتبر الألوفيرا واحد من أقدم العلاجات الشعبية التي تستخدم في العالم العربي, وذلك لتركيبته التي تحتوي على العديد من الفيتامينات منها, A, E, B12, C، وهي فيتامينات أساسية في تقديم العناية المثالية كما أنه ينتج على الأقل ستة مواد مكافحة للبكتيريا, العفن, الفطريات و الفيروسات. كما أن خصائصه المهدئة والمرطبة جعلت منه علاجا سحريا للعديد من مشاكل البشرة و الشعر و لكثرتها عددنا لكِ أهمها:
- مرطب رائع للبشرة: يمكنكِ إستخدام كبديل للمرطب بتطبيقها على البشرة و تدليكه لتمتصه بسرعة, كما يساهم في علاج الندوب و علامات التمدد.
- علاج فعال لحب الشباب: فخاصيته المطهرة تساهم في التقليل من حب الشباب بنسبة كبيرة, حيث يطهر البشرة و يحميها بطبقة واقية ضد الشمس.
- خفض مستويات السكر في الدم: أُجريت دراسة على مرضى السكري من النوع الثاني، تبيّن فيها أنّ شرب ملعقتين كبيرتين من عصير مستخلصات الصبار يومياً لمدة أسبوعين ساعد على خفض مستويات السكر في الدم لديهم، كما لُوحظ أيضاً انخفاض مستويات الدهون الثلاثية، التي يمكن أن تتسبب بمشاكل صحية عديدة.
- تسريع شفاء الحروق: أشارت الدراسات إلى إمكانية تسريع شفاء الحروق من الدرجة الأولى والثانية، وذلك باستخدام منتجات نبات الألوفيرا المخصصة للاستخدام الموضعي على البشرة.
وصفات منزيلية من جل الصبار (الألوفيرا) :
- جل الصبار والعسل: يعد جل الألوفيرا أو الصبار والعسل من الخيارات الأفضل التى تمنح البشرة نضارة وحيوية رائعة. امزجي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة من العسل, دلكي وجهكِ بالمزيج بحركات دائرية واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وستحصلين على نتائج رائعة.
- جل الصبار وماء الورد: ماء الورد فعال جداً في مجال العناية بالبشرة وهو يساعد بشكل اساسي على تبييض البشرة وتفتيحها. اخلطي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقتين من ماء الورد طبقي المزيج على البشرة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- ماسك جل الصبار وعصير الليمون لتفتيح البشرة: اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من جل الصبار، بعدها طبقي الماسك على بشرتك النظيفة، واتركيه حوالي 10 دقائق، بعدها اشطفيه بالماء الدافئ.
