حواء

5 نصائح لتقليل حساسية البشرة بشكل طبيعي

البشرة الحساسة من أكثر أنواع صعوبة على مستوى العناية فهي سريعة التهيج والتحسس، ومع حلول فصل الصيف قد تشعرين سيدتي بالقلق حيال هذا الأمر، لذلك نقدم لك في مقال اليوم بعض النصائح التي من شأنها أن تقلل من حساسية البشرة بشكل طبيعي.
فئة كبيرة من النساء صاحبات البشرة الحساسة يعانين من حساسية البشرة التي تتمثل بالإحمرار والتقشر وحتى الحبوب الصغيرة.

في المقال التالي سنقدم نصائح لتقليل حساسية البشرة مع ماسك لإزالة إحمرار البشرة.

نصائح لتقليل حساسية البشرة :

1-الوقاية من أشعة الشمس :

  •  تعد أشعة الشمس أكبر عدو للبشرة الحساسة، لذلك يجب الحرص على وقاية الجلد قدر من خلال ارتداء ملابس خفيفة مع غطاء رأس أو قبعة.
  • من المهم تطبيق واقي شمسي خاص بالبشرة الحساسة مع عامل حماية قوي على الجسم والوجه للتقليل من الأشعة فوق البنفسجية.

2-تجنب الثلوث : 

  • الابتعاد عن مصادر التلوث خاصة الغبار الدقيق والدخان الملوث الذي يسبب الحكة بشكل سريع.
  • يمكن الاستمتاع بجمال الطبيعة والأماكن المفتوحة بعيدا عن مناطق الثلوث.

3-تناول طعام متوازن صحي:

  • تساعد بعض الأطعمة في تعزيز صحة البشرة وقدرتها على محاربة التأثيرات الخارجية السلبية .
  • مثل الدهون الصحية الأوميغا 3 والأوميغا 6 الموجودة في الزيوت النباتية والأسماك الدهنية (السردين والماكريل والرنجة وغيرها) والبذور الزيتية (الجوز والبندق واللوز).

4-الإكثار من السوائل : 

  • الحصول على بشرة مرطبة يقلل من تعرضها للتهجي بسبب التلوث أو الحرارة في الفصول الدافئة.
  • يجب الحرص على شرب الماء والسوائل الصحية مثل الشاي الأخضر وشاي الأعشاب لترطيب بشرتك بشكل عميق.

المستحضرات المرطبة :

  •  يجب الحرص على تطبيق المستحضرات المرطبة بعد الاستحمام على أن تتضمن مكونات نشطة مغذية ومهدئة، أما منتجات التنظيف فيفضل أن تكون خالية من الصابون.

ماسك لتقليل إحمرار البشرة :

  • الزبادي: يُعتبر الزبادي من أفضل المكونات الطبيعية التي لا تكتفي فقط بعلاج حساسية البشرة وتهدئتها إنما تساعد أيضاً على ترطيب الوجه بأسلوب مثالي وتنقية البشرة من البقع الداكنة والشوائب.
  • ماء الورد: يعتبر أفضل علاج طبيعي يشفي حساسية الوجه ويُستعان به أيضاً لترطيب البشرة، تنظيفها جيداً من رواسب الماكياج وحمايتها من التجاعيد وعلامات التعب المبكرة التي تصيبها.
  • الخيار: يحتوي الخيار على مهدئات طبيعية تُنعش البشرة وتحميها من التجاعيد المبكرة ومظاهر الحساسية وغيرها من الشوائب كالهالات السوداء وبقع الوجه الداكنة.
  • إخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من ماء الورد جيداً ثم أضيفي الى المزيج ملعقة كبيرة من مبشور الخيار .
  • إنتظري لدقيقة أو دقيقتين ثم وزعي الخليط السائل على بشرة وجهك.
  • أتركي المزيج لـ 30 دقيقة على الأقل قبل غسل وجهك بالمياه الباردة إعادة تدليكه بماء الورد من جديد.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى