نصائح لعلاج حب الشباب

حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة و بالنسبة للنساء ، عادة ما يرتبط بالتغيرات الهرمونية المصاحبة للطمث شهرياً ، أو حتى الإجهاد والضغط النفسي، يؤثران بشكل مباشر على إفراز هرمون الكورتيزول الذي يتسبب في زيادة التهابات البشرة و بالتالي ظهور الحبوب.و كذلك تراكم الجراثيم و الأوساخ داخل المسام، تظهر الحبوب والرؤوس السوداء كذلك.

في هذا المقال نقدم إليكِ أهم الخطوات الأساسية التي عليكِ اتباعها لعلاج حب الشباب بشكل مثالي و كذا التخلص من آثار للندبات المزعجة.

1- اختيار المستحضرات التجميلية المناسبة :

عليكِ باختيار مستحضرات العناية المناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب. التي تحتوي على مكونات لطيفة لا تتسبب في تهيج و احمرار الجلد، و تعمل على تهدئة الالتهابات و سرعة علاج حب الشباب.

قبل استخدام أي مستحضر جديد، عليكِ باختباره أولاً على مساحة صغيرة من الجلد. كما ينصح الأطباء باستخدام المستحضرات الغنية بأحماض الألفا هيدروكسي كحمض السالسليك أو حمض الجليكوليك.

2- تقشير البشرة :

عملية تقشير الجلد من أهم الخطوات للتخلص من الجلد الميت و المتراكم على سطح البشرة ، تجدد خلايا الجلد، وتساعد في تنقية المسام و تنظيفها بعمق لمنع تراكم الإفرازات الدهنية التي تؤدي لانسدادها و ظهور الحبوب.

إختاري مقشر لطيف على البشرة غني بحمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك، أو إستعيني بالمقشرات الطبيعية كالقهوة و الزبادي .

3- إستعمال الماسكات الطبيعية :

ماسك الطمي الأخضر :

يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية الفعّالة للبشرة الدهنية و المعرضة لحب الشباب ، كما أنه فعّال للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء. أما لتنظيم الإفرازات الدهنية، يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة و يقلل التهابات البشرة الناتجة عن حب الشباب.

ماسك الكركم و العسل :

الكركم علاج سحري لهذه المشكلة ، فهو يحتوي على العديد من الخواص الهامة المضادة للأكسدة مما يساعد في علاج البثور و الإلتهابات الناتجة عنها و العسل يعد مطهر طبيعي و قوي للجراثيم و البكتيريا .

إمزجي معلقة كبيرة من الحليب مع ملعقة من العسل و ملعقة من الكركم ، لتحصلي على مزيج متجانس ،ضعيه على البشرة وإتركيه لمدة لا تقل عن 10 دقائق وإغسليه بالماء الدافئ

ماسك الأرز المطحون و النشاء :

الأرز و النشا لهما قدرة كبيرة على تفتيح البشرة و جعلها بيضاء خالية من أي عيوب أو تجاعيد كما أنهما يساهمان في معالجة مشاكل البشرة المتعددة منها حب الشباب والبثور السوداء .

إمزجي ملعقتان من الأرز المطحون مع ملعقة من نشا الذرة و ملعقة صغيرة من الحليب ثم وزعي الخليط على بشرتك و اتركيه ل 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر .

ماسك الكركم و بودرة الحليب و النشاء :

هذا الماسك يقوم بتفتيح البشرة و توحيد لونها و إزالة البقع الداكنة، يقشر الخلايا الميتة من البشرة، يعالج حب الشباب و أيضا الاحمرار الناتج عن الالتهابات في الوجه ، إمزجي ملعقة كركم مع ملعقة حليب بودرة مع ملعقة من النشاء و ماء ورد و طبقي المزيج على بشرة نظيفة حتى ينشف ثم يغسل .

زيت شجرة الشاي :

زيت شجرة الشاي من الزيوت الطبيعية المثالية لعلاج حب الشباب ، لطيف على البشرة و يساعد على علاجها سريعاً، يتميز بخواصه المضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يعمل على منع تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب و ينقي المسام. أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لمنظفك اليومي للحصول على أفضل النتائج خلال بضعة أيام فقط.