موضوع
سلطة الملفوف الصحية
المقادير :
- حبة جزر مبشورة
- نصف رأس ملفوف أحمر مفروم
- حبة طماطم مفرومة
- كمية من البقدونس المفروم
- 2 ملاعق كبيرة ليمون
- 3 ملعقة كبيرة زيت
- ملح
- فلفل أسود
طريقة التحضير :
في وعاء إمزجي الملفوف و الجزر و الطماطم و البقدونس ثم أضيفي التتبيلة و اخلطيها جيداً ، ضعيها في الثلاجة حتى تتمازج النكهة و قدميها باردة.
