موضوع

أزمة كورونا تلهم أمريكيا .. لإنقاص نصف وزنه

قبل جائحة فيروس كورونا، كان يزن جوشوا سويغر أكثر من 180 كيلوغرامًا بولاية هاواي الأمريكية،. وبعد أن أعلنت شركته السياحية إفلاسها بسبب الإغلاق بدأ بالبحث عن وظيفة، وهنا قرّر تغيير حياته.

بدأ الأمر بمراقبة نظامه الغذائي وممارسة تمارين سهلة مع أطفاله. ويواصل بكل تحدي إنقاص وزنه ليصل إلى النصف أي 90 كلغ والآن أصبح مدربًا شخصيًا ومدرب لياقة بدنية، ويمارس يوميا التمارين مستخدمًا وزن جسمه لبناء العضلات وحرق الدهون.

ويريد أن يساعد الآخرين في رفع التحدي من أجل إنقاذ أنفسهم قبل أن يفاجئهم الأمراض الناتجة عن طريق السمنة. من خلال إلهامهم بقصته ورحلته في إنقاص الوزن .


اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى