الجلوس لفترات طويلة يهدد بالسرطان

بعض الدراسات العلمية حذرت باستمرار من خطر الجلوس لوقت طويل لما يخلفه من آثار سلبية على صحة القلب والعظام، إلا ان دراسة حديثة أثبتت ان السرطان يعد من المخاطر التي تترتب من عدم الحركة لفترة طويلة.

وأشارت دراسة جديدة إن الجلوس كثيرا ، وبشكل مفرط و زائد ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

الدراسة التي نشرتها مجلة «jama network» الطبية، تعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع ارتباطا قويا بين عدم الحركة والسرطان، بحسب تعبير الدكتورة “سوزان جيلكريست” .

وأكدت جيلكريست، حسب شبكة «سي إن إن»، ان ممارسة نشاط بدني خفيف أو معتدل أو قوي لمدة 30 دقيقة، بدلا من الجلوس، يمكن أن يقلل من هذا الخطر.

وأظهر بحث سابق أن اتباع نمط حياة صحي، مثل ممارسة الرياضة، وعدم التدخين، من شأنه تقليل خطر الإصابة بالسرطان

وأشارت دراسة سابقة الى ان الجلوس لفترات طويلة من الوقت يؤدي الى مشكلات صحية عدة. وتشمل المخاطر السمنة وضغط الدم المتزايد وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الدهون في الجسم . كما تظهر مشكلات في الكوليسترول وكسل في عملية حرق الدهون.