الأسباب الرئيسية للصداع النصفي

الصداع النصفي هو صداع شديد و مؤلم، و يمكن أن يسبقه أو يرافقه علامات تحذيرية حسية، مثل زيادة الحساسية للضوء و الصوت، ظهور ومضات من الضوء، وخز في الذراعين و الساقين ؛ بالإضافة إلى الغثيان و القيء، الألم المروع الذي يحدثه الصداع النصفي يمكن أن يستمر لساعات أو حتى أيام و يعتقد أن يكون للتغيرات في مستويات الناقل العصبى داخل الدماغ دور فى حدوثه.

في هذا المقال سنتعرف على أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالصداع النصفي

1- الأطعمة المالحة أو الأطعمة القديمة :

الجبن و السلامي، لأنها قد تسبب الصداع النصفي، و الأطعمة التي تتم معالجتها بشكل كبير يمكن أن تؤدي أيضا إلى الصداع النصفي.

2- تخطي الوجبات :

خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفى، إلا إذا كان ذلك تحت إشراف الطبيب .

3- التحفيز الحسى :

قد تؤدي الأضواء الساطعة بشكل غير عادي أو الضوضاء العالية أو الروائح القوية إلى حدوث صداع نصفي؛ و المصابيح الشمسية، و الشمس الساطعة، و كذا العطور، و الطلاء، بالإضافة إلى دخان السجائر، كلها عوامل شائعة.

4- التغيرات الهرمونية :

تعتبر من أكثر الأعراض شيوعا لحدوث الصداع الشائع للنساء و ذلك أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، و هذا بسبب تغير مستويات هرمون الأستروجين تتغير خلال هذه الفترة التى يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفى.

5- هرمون الأدوية :

تشمل أدوية تحديد النسل و علاجات إستبدال الهرمونات، و التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.

6 – الضغط العصبى والبدنى :

الإجهاد العقلي المستمر فى العمل و المنزل يمكن أن يسبب الصداع النصفي.

7-تغييرات دورة النوم :

عدم الحصول على قسط من النوم الثابت و المريح، قد يؤدي إلى المزيد من الصداع النصفي.

8-التغيرات المناخية :

يمكن أن تكون التغيرات في الطقس وتحولات الضغط الجوى يمكن أن تؤدى إلى الصداع النصفى.