حواء

4 نصائح للحصول على رقبة مشدودة

تتحرك الرقبة بإستمرار ، كل حركة تساهم في ظهور التجاعيد التي تتشكل في ثناياها كل يوم.
ومع مقدار الوقت الذي يقضى في النظ في الهاتف ، تظهر المزيد من الخطوط الدقيقة، والجلد المترهل، والتجاعيد في الأعناق.

تهتم معظم النساء بجمال الوجه و البشرة و المحافظة على جلد مشدود ، إلا أنها تهمل عنقها .
يعد الجلد الموجود على الرقبة والصدر أكثر هشاشة من الجلد الموجود في باقي أجزاء الجسم، ولهذا السبب من المهم جدًا العثور على منتج فعال ولطيف على المنطقة.

بدلاً من انتظار ظهور هذه الخطوط والتجاعيد قبل التدخل، فضلاََ عن أن الوقاية هي المفتاح للحفاظ على مظهر عنق صحي و مشدود .

في هذا المقال سنقدم لكِ 4 نصائح للحفاظ على رقبة و جعلها مشدودة و جميلة .

1-تقليل النظر إلى هاتفك :

  • ثني رقبتك باستمرار يتسبب بظهور التجاعيد (ويعرف أيضًا باسم Tech Neck ) .
  • النظر المستمر إلى أسفل في الهاتف يتسبب بهذا .
  • لذا ينصح بمحاولة تقايا وقت النظر إلى الهاتف
  • إستخدام الهاتف للرد على الإتصالات فقط، و الإستعانة بالتابليت أو الحاسوب لباقي الاستخدامات.

2-ترطيب الرقبة :

  • يمنع الترطيب ظهور خطوط العنق كما يقلل من ظهورها.
  • لذا يمكن استخدام نفس كريم الوجه على الرقبة ، إذا لم يتوفر كريم مخصص للرقبة.
  • يوصي أطباء الجلد بالترطيب ، فالكريمات تساعد أكثر في الشد خاصة إذا تضمن مكونات مثل الكافيين. وينصحون أيضاً بتركيبات خفيفة الوزن ولطيفة ومليئة بالببتيدات ومضادات الأكسدة.

3-وضع واقي الشمس :

  • أفضل دواء هو الوقاية ، فأشعة الشمس أبر متسبب لعلامات الشيخوخة المبكرة.
  • جلد الرقبة أرق من جلد الوجه لذا فهو حساس جداََ ن كما أنه معرض أيضاََ لخطر أشعة الشمس .
  • يوضح أطباء الجلد أنه يتسبب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية في ترهل أنسجة الرقبة الرقيقة، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتقوية الخطوط. ، لذا ينصح بوضع واقي من الشمس يومياََ.

4-تنظيف الرقبة قبل النوم :

  • تنظيف الرقبة و العناية بها ، لا يقل أهمية عن تنظيف الوجه .
  • إذ يحذر أطباء الجلد عدم الإستحمام في الليل، فالملوثات الدقيقة والجذور الحرة من اليوم ، فضلاََ عن العرق يمكن أن تسبب شيخوخة مبكرة لجلد الرقبة.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى