حواء

نصائح للتخلص من حكة فروة الرأس المزعجة

تعاني بعض النساء بين الحين والآخر من حكة الرأس المزعجة، ويعود هذا الأمر إلى أسباب مختلفة.
قد تكون الحكة بسبب إصابتنا بأمراض حساسية، أو لأن الشامبو المستخدم لا يناسب فروة الرأس، او لاننا نتناول اطعمة تسبب حساسية وحكة في الفروة، وربما بسبب تعرض البعض للقمل.
ولعل السبب الشائع وراء ظهور الحكة هو وجود القشرة في الرأس نتيجة لتكاثر فطر الخميرة فيه، فهذا النوع من الفطريات يعيش بشكل طبيعي في فروة الرأس أو في منطقة الحواجب أو الأذن أو اللحية لدى الرجل، إلى جانب انه يتغذى على الزيوت التي تفرزها فروة الرأس.

1-أسباب حكة فروة الرأس :

  • في أيام البرد، تتعرض فروة الرأس للجفاف، وهذا ما يسبّب الرغبة في الحكة.
  • يمكن أن يتسبب غطاء الرأس أو القبعة في الكثير من الأحيان ، بخنق فروة الرأس إذا كانت حساسة، ما يؤدي إلى الحكة.
  • قد تنتج حكة فروة الرأس من النقص في مادة المغنيسيوم أو الزنك، وهو ما يمكن أن يسبب تساقط الشعر وتهيج فروة الرأس.
  • من الممكن أن يؤدي الشعور بالتوتر إلى الحكة، وهذا قد يسبب المعاناة من بعض المشاكل الجلدية الأخرى منها الصدفية والإكزيما.

2-نصائح لتخلص من حكة فروة الرأس :

  1. يجب ترطيب فروة الرأس، عن طريق تطبيق قناع يحتوي على الألوي فيرا وبروتين الأرز، يترك على الرأس لمدة عشر دقائق، قبل تطبيق الشامبو والغسل.
  2. في حال كانت فروة الرأس حساسة، يجب تجنب اعتمار القبعة أو غطاء الرأس المصنوع من الصوف.
  3. ينصح بإختيار نوع شامبو لطيف لا يعرض فروة الرأس للأذى.
  4. تناول مكملات المغنيزيوم والزنك، بإشراف طبي، بين الحين والآخر.
  5. الحرص على تنظيف البيئة المعوية بالاعتماد على البروبيوتيك ، لأنها قد تكون المسؤولة عن تهيج فروة الرأس.
  6. السيطرة على التوترو القلق ، من خلال اتباع بعض التقنيات كالتأمل أو عن طريق تناول بعض الخلاصات العشبية المهدئة.

اكتشاف المزيد من قناة جيل دي زاد | Jeel Dz Tv

اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى