صحة

الإفراط في تناول حلويات العيد يتسبب بأضرار صحية كبيرة

يتميز عيد الفطر في الدول العربية بالحلويات و أنواع الشوكولاتة و العصائر المحلاة، فلا يخلو منزل منها، والضيافة والزيارات العائلية المتعددة سبب رئيسي للإفراط في تناول الحلويات في العيد ما يسبب أضرار وخيمة على صحتنا:

السمنة: هي أحد عواقب الإفراط في تناول الحلويات، فهي غنية بالدهون التي تتسبب في رفع نسبة الكوليسترول و بالتالي الإصابة بأمراض الشرايين و القلب.

السكريات: تسبب تلف خلايا البشرة، والإصابة بالشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد.

بالإاضافة إلى أثرها السيء على عمل بعض الأعضاء :

-الحلويات تضعف الجهاز المناعي.

-يرتبط السكر و الدهون بأمراض السرطان.

-الحلويات تسبب الخمول و الكسل.

-تسوس الأسنان أحد ضرار حلويات العيد.

29755559 – woman with a tooth pain

-الإفراط في تناول السكريات يزيد من حالات الاضطرابات النفسية.

-حلويات العيد تؤثر على صحة العيون

-الملونات الصناعية و المواد الحافظة في الحلويات تؤثر على الصحة.

-الإفراط في تناول الحلويات يؤثر على القدرات الدماغية.

-الاضطرابات الهضمية تنتج من الإفراط في تناول الحلويات.

-الحلويات تزيد من ظهور الالتهابات المهبلية.

-تؤدى إلى مشاكل في الكلى والبنكرياس.

-حلويات العيد تؤثر على ضغط الدم.

-تسبب الصداع المزمن.

لهذا ينصح بعدم الافراط والاكتفاء بالتذوق فقط

زر الذهاب إلى الأعلى