حواء

فوائد اليانسون للمرأة وتنظيم الهرمونات

يعد اليانسون من المشروبات الصحية للجسم ويعمل على زيادة المناعة وتقوية مختلف أجهزة الجسم، كما أن له العديد من الفوائد للفتيات والسيدات، حيث يمد الجسم بالكثير من العناصر المفيدة.

في المقال التالي سنتعرف على فوائد اليانسون للمرأة .

اليانسون :

  • يمتاز اليانسون بمذاقه المميز ، كما يشتهر في الدول العربية كأحد أنواع المشروبات الدافئة، إلى جانب الشاي والبابونج والزنجبيل، وغيرها.
  • يحتوي اليانسون على مجموعة من العناصر المعدنية مثل: الكالسيوم، والحديد، والمغنيزيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك، والمنغنيز والنحاس.
  • اليانسون له العديد من الفوائد للجسم منها تعزيز هرمون الاستروجين عند النساء وذلك عن طريق تناول 3 أكواب يانسون يوميا كل كوب يحتوى على ملعقة صغيرة.
  • يعمل اليانسون على حفظ توازن الاستروجين في الجسم للفتيات ويعالج مشاكل اضطرابات الدورة الشهرية بنسبة 75% ، كما يخفف من آلام الدورة الشهرية..
  • يوجد في اليانسون مادة شبيهة بالاستروجين تعمل على حماية العظام من المشاكل المرتبطة بتقدم في العمر عند السيدات.
  • مع التقدم في العمر يقل هرمون الاستروجين تدريجيا، لذلك ينصح للحفاظ على هذا الهرمون الابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفة، تناول كميات كبيرة من الماء، الحفاظ على نضارة البشرة، تناول الخضروات الورقية والمكسرات.
  • يجب تجنب غليان اليانسون لأضرار ذلك على الصحة ويفقد المواد المفيدة فيه،تناول اليانسون للسيدات يعمل على تأخير انقطاع الدورة الشهرية عند بعض السيدات.


يمكن إدخال بذور اليانسون إلى المخبوزات والحلويات التي تقومين بإعدادها في المنزل. ولا تقومي بغلي اليانسون كثيرًا على النار، كي لا يفقد من خصائصه وفوائده الصحية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: