حواء

7 نصائح مهمة للعناية بالشرة في فصل الشتاء

ترغب جميع النساء أن تبدو بشرتهن متألقة ومتوهجة ، لكن الحصول على تلك البشرة ليس بالأمر السهل لأنه مع قدوم موسم الشتاء والبرد يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة، وعادةً يتخلص هذا الموسم من كل الرطوبة ويجعل البشرة باهتة.

في المقال التالي جمعنا لكِ بعض النصائح لحماية البشرة من التشققات، والحصول على بشرة متوهجة. 

نصائح للعناية بالبشرة :

1-شرب الكثير من الماء :

  • يقول خبراء التجميل أن شرب الماء مهم للصحة العامة، لكنه مهم أيضاً للغاية للبشرة، لأنه يحميها من الجفاف.
  • ليس ذلك فحسب، فهو يساعد في الحفاظ على توازن جيد في درجة الحموضة بالبشرة، ويطرد السموم، ويقلل التجاعيد، ويمنع البثور، وإدارة مستويات الرطوبة، وتحسين مرونة الجلد.

2تناول الخضراوات الخضراء :

  • يساعد النظام الغذائي الغني بالمغذيات على تحسين صحة الجلد أيضاً.
  • ينصح بتضمين الخضراوات الورقية الداكنة، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية، التي تحارب الشيخوخة، والتي يمكن أن تحافظ على توهج صحي على البشرة.

3التنظيف اليومي :

  • التنظيف اليومي هو سر البشرة المتوهجة، بحسب الخبراء، حيث يحتاج الجلد إلى تنظيف عميق.
  • خلال فصل الشتاء، ينصح الخبراء باستخدام منظف مع خاصية المرطب للمساعدة في ترطيب البشرة الجافة، ودعم حاجز البشرة الواقي.

4-الزيوت المرطبة :

  • يعد الحفاظ على رطوبة البشرة أمراً مهماً حقاً لكل نظام للعناية بالبشرة، حتى لصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة.
  • ينصح أطباء الجلد هنا بوضع الزيوت المرطبة على الوجه والرقبة وحول العينين في الصباح والمساء، خصوصاً بعد إزالة المكياج أو تنظيف الوجه للحفاظ على مستويات الرطوبة.

5-تطبيق أقنعة الوجه :

  • الخطوة التالية لتدليل بشرتك والحصول على التوهج المثالي، يمكنك تجربة قناع الورد، حيث تحتوي الورود على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، ما يجعلها مكوناً مثالياً للعناية بالبشرة.
  • ولتحضير قناع الورد: أحضرى حفنة من بتلات الورد، وقومي بطحنها مع ملعقتين كبيرتين من الحليب حتى تحصلي على عجينة، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل.
  • ضعي العجينة على وجهك ورقبتك بشكل صحيح، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر، ثم ضعي المرطب.

6-تقشير البشرة :

  • لا ينصح أطباء الجلد بالتقشير القاسي، لأنه يجفف البشرة.
  • تجنبي استخدام أي من “AHA” أو الريتينول أو أي مقشر قوي خلال هذا الوقت من العام، لأنها يمكن أن تتلف خلايا البشرة وتضر بتألقها ورطوبتها. يمكنك استخدام حمض اللاكتيك كبديل.

7-تطبيق واقٍ من الشمس :

  • أهم خطوة في روتين العناية بأي نوع بشرة، هو وضع واقٍ من الشمس كل يوم، حتى في فصل الشتاء.
  • واقي الشمس يحمي من حروق الشمس، والتصبغ، والشيخوخة المبكرة، ويعزز لمعان البشرة.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: