حواء

عادات يومية سيئة تضر البشرة وتسرع ظهور التجاعيد

تتأثر حالة البشرة بالعادات اليومية و خلال روتين العناية بها.
و يساهم تكرار بعض العادات في تسريع آليّة شيخوخة الجلد بدل تأخيرها ،فعندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة، فغالباً ما تكون العادات السيئة التي تقوم بها المرأة هي السبب وراءها.
حيث ترتكب المرأة في كثير من الأحيان أخطاء كبيرة بحق بشرتها تؤدي الى ظهور الشواء بمختلف أشكالها على البشرة.

في هذا المقال سنتعرف على أبرز العادات السيئة التي تدمر البشرة و تسرع ظهور التجاعيد .

1-عدم تطبيق واقي الشمس:

  • صحيح أن لأشعة الشمس تأثيراََ إيجابياََ على الصحة ولكن الإفراط في التعرض لها يمكن أن يسرع في شيخوخة البشرة.
  • الأشعة فوق البنفسجيّة مؤذية وتزيد من خطورة الإصابة بسرطان الجلد.
  • لذا فأفضل طريقة لتجنب أضرار الشمس فتتلخّص في تطبيق مستحضر حماية من الشمس طوال العام. يمكن اختيار كريم نهار مزوّد بعامل حماية من الشمس في الأيام العاديّة وترك كريم الحماية من الشمس لأوقات الخروج إلى الطبيعة والذهاب إلى الشاطئ.

2- فرك العينين بقوة:

  • فرك العينين بقوة من العادات الخاطئة الشائعة التي يقوم بها الكثير منة الناس حتى من دون التفكير بالأمر.
  • تسبب هذه الحركة بضغوط على مقلة العين كما تلحق الضرر ببشرة محيط العينين كونها تؤدي إلى تلف أنسجة الإلستين المكوّنة للبشرة.
  • وهذا الأمر يسرع في ظهور الخطوط والتجاعيد في هذه المنطقة الحساسة من الوجه.

3- استهلاك الكثير من السكر:

  • يتسبب الإفراط في استهلاك السكر بإلحاق الأذى بالصحة بشكل عام وبالبشرة بشكل خاص.
  • يجعل ألياف الكولاجين المكونة لأنسجة البشرة أكثر قساوةً، مما يؤدي إلى تسريع ظهور التجاعيد التعبيرية وعلامات الشيخوخة على البشرة.

4- ساعات النوم غير كافية :

  • يلعب النوم دوراََ كبيراََ في عملية إصلاح أساسية لكامل الجسم.
  • أما عدم الحصول على ساعات كافية من النوم يحول دون تجدد الخلايا ويتسبب في ظهور الهالات الداكنة والتجاعيد المبكرة في منطقة محيط العينين.

5- التعرّض المستمر لضوء الشاشات الإلكترونية :

  • قضاء ساعات طويلة أمام شاشات الهاتف الذكي، والكومبيوتر المحمول، أو الألواح الإلكترونية يسرع في ظهور تجاعيد العنق نتيجة وضعية الجسم المعتمدة لفترات طويلة.
  • أما بالنسبة للضوء الأزرق المنبعث من هذه الشاشات فيساهم في تسريع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.

6- استعمال الأغطية القطنية للوسائد:

  • تتسبب الأغطية القطنية التي نستعملها للوسائد الخاصة بالسرير في جفاف البشرة كونها مصنوعة من خامة تمتص رطوبة الجلد.
  • هذا الأمر يسرع في إمكانية ظهور التجاعيد عليها.
  • ينصح باستبدالها بأغطية وسائد تكون مصنوعة من الحرير وتؤمن الحفاظ على رطوبة البشرة وعلى تأثير مفعول كريم الليل عليها مما يؤمن لها حماية مناسبة من الشيخوخة المبكرة.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: