صحة

أفضل 10 طرق للعناية بشعرك !

لا يختلف اثنان على أن الشعر تاج المرأة و عنوان جماله، و من أقدم العصور كان النساء يولون اهتماماً كبير لشعرهم. لكن مشاكل الشعر اليومية كثيرة فمنها التقصف والتساقط والبهتان و الجفاف، و أغلب هته المشاكل تكون نتيجة سوء العناية بالشعر.

لذلك نقدم لكِ اليوم أهم النصائح للحصول على شعر صحي ولامع :

1- عدد مرات غسل الشعر حسب نوع الشعر، دهني كان أم جاف. فإذا كان جافاً و مجعداً فيغسل مرة أو إثنين أسبوعيا كحد أقصى للحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر وذلك لتجنب جفافه. أما بالنسبة للشعر الدهني فيغسل مرتين أو ثلاث في الأسبوع من أجل تقليل الزيوت فيه.

2- نوع الشامبو مهم و الأحسن بدون سولفات و بدون بارابين، إن كان الشعر زيتياً فإنه يحتاج إلى شامبو خفيف بدون زيوت. أما إن كان جافاً و مجعداً فإنه يحتاج إلى شامبو كريمي فيه جلسرين ونستخدم أقل كمية للشامبو في الغسيل و بسرعة لان الشامبو قد يفكك طبقة الحماية للشعر.

3- الشامبو يوضع على فروة الرأس فقط مع ضرورة تخليله من منصف الشعر إلى الأطراف.

4- عدم مشط الشعر و هو رطب أبدا لأنه يكون ضعيف يتكسر و من الممكن أن نستخدم الأصابع فقط لتفكيك التشابك.

5- لو إحتجنا المجفف فمن الأفضل أن يكون أقل حرارة و الأحسن إستعمال بخاخ حماية أو كبديل زين لحماية الشعر من الحرارة قبل الإستعمال.

6- إذا جف الشعر، يكون التمشيط خفيف بمشطٍ أسنانه متباعدة جداً. و الأحسن الابتعاد عن تسريحات الشعر القاسية و شده و ربطه بقوة لأنه يدمر البصيلات. التسريحات في المناسبات ممكنة لكن لا تكن بشكل يومي.

7- الشمس و الغبار يجففان الشعر و يخربانه فمن الأفضل يكون مغطى.

8-الزيوت مهمة بالذات للشعر الجاف و المجعد. و يكون من الافضل إستعمال زيوت معالجة، مثل : زيت الأرغان، جوز الهند، اللوز وتعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت للشعر و الجلد.

9- يفضّل قص أطراف الشعر المتقصف إلى نصف سنتمر فوق الجزء المنقسم لأن التقصف سيصعد أكثر.

10- أخيراً الشعر جزء حي يتأثر بالنفسية و الغذاء، لذلك الماء و الخضروات و الفواكة و البروتينات مهمة كثيرا له، و كذلك الابتعاد عن التوتر يساهم في الحصول على شعر صحي.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: