حواءصحة

5 معتقدات شائعة خاطئة عن النظافة الشخصية

النظافة الشخصية والعادات الصحية مهارات حياتية مهمة، ومما لا شك فيه أن الاهتمام بالنظافة الشخصية من الأمور الضرورية التي لا غنى عنها، بهدف الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض.

إلا أن هناك مجموعة من الخرافات والمعتقدات الخاطئة المتعلقة بهذا الأمر ، والتي قد يتسبب اتباعها التعرض لمخاطر صحية.

في المقال التالي سنستعرض، أبرز الخرافات المتعلقة بالنظافة الشخصية.

معتقدات خاطئة عن النظافة الشخصية :

1- الإستحمام بشكل يومي مفيد :

  • لا يعد الاستحمام بشكل يومي الطريقة الأفضل للحفاظ على نظافة الجسم، نظرًأ لأنه يتسبب في التخلص من الزيوت التي يفرزها الجلد، مما يعرضه للإصابة بالجفاف.
  • إلا أن الاستحمام يوميًا يعتبر أحد الحلول لأولئك الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما، وبالتالي لا يشكل ذلك بالنسبة لهم أي ضرر.

2- تنظيف الأذن باستخدام الأعواد :

  • الأذن ذاتية التنظيف، وبالتالي لا ينبغي تنظيفها باستخدام الأعواد، حيث أن شمع الأذن يتميز بخصائص مضادة للميكروبات من شأنها القضاء على البكتيريا قبل الإصابة بأي عدوى.
  • كما يعمل الشمع كمرطب لقناة الأذن، ولذلك لا يفضل تنظيف الأذن، خاصة الأطفال.

3- غسل اليدين بالماء الساخن يقضي على البكتيريا :

  • غلي الماء له فعالية كبيرة في القضاء على البكتيريا الضارة، ولكن، لا يوجد دليل علمي واضح على أن غسل اليدين بالماء الساخن من شأنه تنظيف وتنقية اليدين بدرجة أكبر.
  • بل يعتبر العامل الأساسي في تنظيف اليدين هو الصابون المستخدم ثم شطف اليدين بالماء البارد أو الدافئ لإزالة الصابون والأوساخ العالقة بالجلد، مع مراعاة استمرار عملية غسل اليدين لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

4-التنظيف اليومي للمنطقة الحساسة :

  • المهبل مثل الأذن، فهو عضو ذاتي التنظيف، ينتج مواد تحمي من الإصابة بالعدوى، ويعتبر غسل المهبل أحد الطرق التي قد تزيد فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل التهاب المهبل الجرثومي، والعدوى المهبلية، والتهاب الحوض، والحمل خارج الرحم.
  • إضافة إلى سهولة الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، لذلك، يجب الابتعاد عن غسل المهبل نهائيًا.

5- مزيلات العرق تسبب السرطان :

  • يبتعد الكثيرون عن استخدام مزيلات العرق، بسبب الاعتقاد بأنها تحتوي على مواد كيميائية متعددة، قد تتسبب في الإصابة ببعض الأمراض، مثل السرطان.
  • هذا الاعتقاد خاطئ، حيث أن مزيلات العرق الطبية لا تسبب أي آثار جانبية.
  • يفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدام مزيلات العرق، من أجل التعرف على النوع المناسب للبشرة، والذي قد يختلف بين شخص وآخر، وأيضًا التعرف على المواعيد الاستخدام.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: