صحة

7 فوائد صحية لعصير البقدونس

‏يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم ، حيث يتم استخدامه على نطاق واسع كعشبة طهي طازجة أو توابل مجففة، وغالبًا ما يوصف بأنه واحد من أقوى النباتات لمحاربة الأمراض، فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل أمراض القلب والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.

‏أما عن العصير المستخلص من البقدونس،فهو يعدمن المشروبات التي تنقي الجسم من السموم إضافة إلى خصائصه العلاجية العديدة .

في المقال التالي سنستعرض أهم الفوائد العديدة لعصير البقدونس.

فوائد عصير البقدونس :

‏1 – ينقي الكليتين من السموم :

  • كوب من عصير البقدونس لديه القدرة على غسل الكليتين وتنقيتهما من السموم، كما أنه يقي المثانة من العدوى.

2 – يقوي المناعة :

  • يعمل عصير البقدونس على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ما يساعد الجسم في مقاومة العدوى البكتيرية التي قد تهاجد الجسم.

‏3 -يحسن الهضم :

  • كوب من عصير البقدونس كافٍ لأن يسهل من عملية الهضم.
  • يمنع تكوّن الغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة المعدة.

4 -يطهر وينقي الدم :

  • يحتوي البقدونس على الكلوروفيل والفيتامينات والمكملات الغذائية الأساسية.
  • يقوم بتنظيف وتطهيروتنقية الدم من السموم، كمايمنع تكون السموم في الدم

‏5 – يقلل ضغط الدم المرتفع :

  • من أهم خواص عصير البقدونس أنه مفيد جداً لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع.
  • يخفض ضغط الدم ويحافظ على معدله المتوسط.

‏6 – يخلص من رائحة الفم الكريهة :

  • عصير البقدونس غني بالكلوروفيل المعروف بفعاليته في مقاومة ومنع رائحة الفم الكريهة.
  • الحرص على شرب كوب من عصير البقدونس في الصباح يضمن الحفاظ على رائحة الفم الطيبة طوال اليوم.

‏7 – يساعد على فقدان الوزن :

  • عصير البقدونس المضاف إليه قطرات الليمون يساعدفي فقدان الوزن الزائد.
  • البقدونس غني بالمكملات الغذائية المفيدة للجسم كمايساعدفي حرق الدهون فالمواظبة على شرب عصير البقدونس المضاف إليه الليمون لمدة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع تعطي نتائج مذهلة في خفض الوزن
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: