صحة

أسباب تقصف الأظافر و طريقة تفاديها

يعتبر تقصف الأظافر من المشكلات التي تواجه الكثيرين، حتى عند من يعتنون بأظافرهم فغالباَََ الإهتمام و العناية بالأظافر يكون غير كاف .
فأحيانا يكون السبب وراء ذلك صحياََ ، كما لا يقتصر تقصف الأظافر على النساء وحدهن ، بل قد يعاني منه بعض الرجال و كذا الصغار على السواء .

أسباب تقصف الأظافر :

1- نقص البروتين :

من أهم أسباب تقصف الأظافر نقص البروتين بالجسم ، و عدم قدرة الأظافر على تكوين مادة الكيراتين ، التي تكون عبارة عن مجموعة من الألياف التي تتكون من البروتين.

2- الجفاف :

يعتبر تشقق و تقصف الأظافر إحدى العلامات الواضحة للإصابة بالجفاف في الجسم و كذا نقص السوائل به و الذي يعمل على التأثير على الأظافر وإصابتها بالجفاف.

3- طلاء الأظافر :

يؤثر الإستخدام المستمر لطلاء الأظافر على الأظافر بطريقة سلبية ، كما يؤدي إلى تشققها ، و هذا لأنه يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر عليها وا لتي تؤدي إلى هشاشة الأظافر و سهولة تشققها وتقصفها.

4- الإصابة بحساسية الغلوتين :

التعرض إلى الحساسية من الغلوتين مثل القمح والشوفان وغيرهما من الحبوب الكاملة يعمل على الإصابة بالجفاف، والذي يؤثر على جلد اليدين ويعمل على الإصابة بتكسر الأظافر وتشققها.

5- الغدة الدرقية :

الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية يعمل على الإصابة بالهشاشة في الأظافر، لذا ينصح بمتابعة الطبيب لعلاج الغدة الدرقية.

6- إستخدام المنظفات :

 إستخدام المنظفات بشكل كبير وخاصة التي يدخل في تركيبها مادة خلات الإيثيل وخلات البوتين التي تتسبب في إصابة الأظافر بالهشاشة والتقصف، ولهذا يجب الحرص على تجفيف اليدين جيداً بعد الاستخدام وترطيبها بالمرطب الخاص باليدين.

7- الإصابة بالفطريات :

وجود الفطريات بالأظافر يعمل على تكسرها وتشققها ويجعلها ضعيفة.

8- الإصابة بالأمراض :

التعرض إلى بعض الأمراض المختلفة يعمل على الإصابة بالتقصف في الأظافر، ومنها الإصابة بفقر الدم والكثير من الأمراض الجلدية ومنها الصدفية والثعلبة.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

  • الحرص على أخذ الغذاء الجيد و المتوازن و الذي يحتوي على كمية جيدة من الحديد و الفيتامينات.
  • حماية اليدين من ملامسة الماء المفرط في سخونته و كذلك المستحضرات الكيماوية.
  • تجنب إستخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط، فضلا عن تجاهل أهمية طبقة المقوّي التي لا بد من وضعها كأرضية لطلاء الأظافر.
  • إجراء فحوصات دم دورية لضمان النسب الجيدة من حديد و فيتامينات في الدم و لضمان سلامة الغدة الدرقية.
  • العمكل على تنظيف الأظافر بشكل دائم و تقليمها ، فهذا يساعد على التقليل من فرصة التعرض إلى التقصف ، و هذا لأن الأظافر الطويلة تكون أكثر عرضة للتقصف.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: