أغذية
- المجلة
فطريات خطيرة في أغذية نتناولها يوميا.. حذار
حذّر خبراء في مجال الصحة، من أن المواد الغذائية المحببة لكثيرين مثل الخبز والمعكرونة، قد تحتوي على سموم فطرية ضارة،…
أكمل القراءة » - موضوع
نصائح لحفظ البقوليات لأطول فترة من دون تسوس
البقوليات والحبوب من أهم الأطعمة المتوفرة في كل مطبخ تقريبا فهي تشمل اللوبيا الحب، الفاصوليا البيضاء و الحمراء الحب، الحمص…
أكمل القراءة » - موضوع
6 مكونات في المطبخ لا تفقد صلاحيتها
أغلب المنتجات في متجر البقالة تكون عادة مصحوبة بملصق صغير يظهر بمدة صلاحيتها وما إذا كان عليك أن تستخدمها قبل…
أكمل القراءة » - حواء
تغذية الحامل خلال فترة كورونا
وسط ازدياد عدد الإصابات الخاصة “بفيروس كورونا” المستجد، وانتشار سلالات جديدة، فإن الوضع أصبح مخيفاً للنساء الحوامل، من أجل الوقاية…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تحفز المخ على إفراز هرمون السعادة
هرمون السعادة، هو في الواقع عبارة عن مجموعة من الهرمونات التي يفرزها الدماغ، ما يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل 4 أطعمة تحافظ على رطوبة الجسم في الصيف
تؤثر حرارة الصيف على الصحة بسبب التعرق والجفاف والجلد اللزج والتعب والصداع والدوخة والغثيان والتشنجات والنبض السريع والضعيف وغيرها من…
أكمل القراءة » - صحة
6 أغذية تقوي المناعة و تحارب البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعي
يعمل الجهاز المناعي بجهد لمكافحة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم التي تحاول التسلل داخل جسم الإنسان لتصيبه بالأمراض المختلفة.إلا أن المناعة لن…
أكمل القراءة » - صحة
9 أغذية تساهم في تعزيز الجهاز المناعي للأطفال
تقوية مناعة الأطفال لا تقوم فقط على اللقاحات التي تعطى له من قبل الطبيب المشرف على نموه و حسب ،…
أكمل القراءة » - صحة
8 أغذية لعلاج الإكتئاب و الإسترخاء
تساهم العديد من العوامل، كالإجهاد، التوتّر، الصدمات العاطفيّة و غيرها في الإصابة بالاكتئاب، الضغط النفسيّ و المزاج السيّء . العديد…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة مضادة للإلتهابات و تساعد على تقوية المناعة
يمكن أن تكون الالتهابات أمرًا جيدًا وسيئًا في ذات الوقت ، من ناحية تساعد االجسم في الدفاع عن نفسه عند…
أكمل القراءة »
