جسم
-
صحة
الآثار السلبية لكتم العطس على الصحة
يحدث العطس عادة كرد فعل طبيعي من الجسم للتخلص من الميكروبات والفيروسات التي تصيب تجويف الأنف. عادة يصاب الإنسان بنوبات…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار الأندومي..إشاعة أم حقيقة!!
في مقولة شهيرة، يرى البعض أن الإندومي هي أكثر غذاء فوري لذيذ وعملي تم اختراعه بعد الخبز المقطع، وتنتشر المعكرونة…
أكمل القراءة » -
حواء
نقص فيتامين “د” لدى النساء
فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخليقه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو موجود في عدد صغير…
أكمل القراءة » -
حواء
فوائد الكرز في العناية بجمال البشرة
الكرز من الفواكه الموسمية المحببة لدى الجميع ، التي تتمتّع بطعم مميّز يجمع بين الحامض والحلو والنكهة الصيفية الأصيلة.يمتاز الكرز…
أكمل القراءة » -
صحة
4 أعراض تدل على نقص الدهون بالجسم
تعتبر الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي، ويقترح الخبراء أن 25-30٪ من إجمالي استهلاكنا للطاقة يجب أن تشتمل على دهون…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أطعمة تخفي بداخلها كمية كبيرة من السكر
بعيداً عن الحلويات والسكاكر، وحتى الفاكهة الطبيعية، فإن العديد يستهلكون السكر بكمية أكبر مما يعتقدون، نتيجة انتشاره في العديد من الأطعمة بطريقة…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أعراض تنذر بإرتفاع السكر المفاجئ
تتمثل أخطر الآثار المترتبة على تقلبات السكر في الدم في زيادة مخاطر الإصابة بالمضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري ، مثل السكتة…
أكمل القراءة » -
صحة
الفوائد الصحية للشوفان على الجسم
يصنف الشوفان على أنه نوع من الحبوب كالقمح، وقد عرفه الإنسان منذ 3000 سنة، من أكثر الحبوب الصحية على وجه…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أمراض تحتاج إلى النوم لمعالجتها
للنوم فوائد لا تحصى في منح أجسامنا الراحة، واستعادة الطاقة والحيوية لممارسة الحياة، غير أن كثيرين لا يعرفون ما للنوم…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أضرار لمكيف الهواء على الصحة و نصائح لتجنبها
يستخدم معظم الأشخاص مكيفات الهواء صيفا في المكاتب و المنازل ، حيث يعتبرونها المنقذ الوحيد من ارتفاع درجة حرارة الهواء،…
أكمل القراءة »